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小心:坏工作比没工作更伤心理健康
  • 发布时间:2020-01-11
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  • 警告:糟糕的工作比没有工作对心理健康更有害

    2012-09-30 资料来源:

    铅:由于失业率居高不下,工作难找,人们失去信心,大多数人选择进入给他们发第一封录取通知书的公司。因为他们终于有了财政资源,但这将导致其他问题。

    糟糕的工作比不工作对心理健康更有害。

    一项新的研究发现,有些工作并不鼓舞人心,它们的心理影响比不工作更糟糕。“没有工作和找不愉快的工作对心理健康没有好处,事实上,不好的工作比没有工作对心理健康更有害。”专家说。

    这些发现为一项关于非工作和精神疾病之间关系的特殊研究提供了新的启示。这项研究已经进行了7年多,跟踪了7000多名澳大利亚人。调查发现,除非工作值得做或者容易处理,否则人们的回答通常是,当他们不工作时,比下班后感觉更平静、更快乐,负面情绪和担忧也更少。

    Butterworth和他的同事分析了年度检查数据,其中受试者描述了他们的心理状态和就业状况(那些有工作的人,详细描述了他们的工作环境,并谈论了他们是否喜欢这份工作)。

    研究人员关注的是与心理健康密切相关的四个工作特征:工作复杂性和要求、工作安全、薪酬和工作控制(例如,不想被颐指气使、应该有自由决定如何做好自己的工作的人)

    如果找工作后不工作的人在这项调查中得分很高,他们的心理健康肯定会在工作后得到显著改善。另一方面,如果新员工觉得自己被支配,对工作没有安全感,觉得工资低,控制力很弱,那么他们的心理健康就会急剧下降,抑郁和焦虑的症状也会增加。甚至那些从未找到工作的人也比他们有更好的心理健康。

    压力来自可怕的老板

    经理对员工的健康尤其重要。专家说,“糟糕的老板总是让每个人都不开心。压力来自可怕的老板。”

    政策制定者应该解决这些办公室对心理而不仅仅是身体健康的影响。巴特沃斯说。“人们不会接受在对健康有害或充满危险和有毒物质的办公室工作。同样,人们也应该确保他们能够在更积极的心理环境中工作,这是我们现在应该更加关注的一个领域。”

    39健康编辑建议:要减少这种心理伤害,关键在于人们自己的调整。我认为一个不能调整情绪的人,不管他做什么样的工作,在心理上都很容易受伤。

    (责任编辑:龚艳丽实习编辑:李连特)

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