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零碎时间怎么利用?总是想休息、想玩一会怎么办?| K叔树洞 Vol.5
  • 发布时间:2019-09-10
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    这是“K Shushu Cave”的第五期

    大家好,我是K叔叔。

    “K Shu Shu Dong”是一个新的部分,将在我推动的第三篇文章中每天修复。

    没有“烦人”的广告,没有很酷的图片,没有阅读数据,只想与每个读者聊天。

    看,我也会很开心。

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    1.能量如何保持丰富?我不能每天早上起床,我起得很厉害,我无法抬起我的精神,我是被动的。

    2.如何使用零碎的时间?总是很累,想休息,想玩一会儿。

    3.如何平衡学习和生活?当我在玩的时候,我觉得我在浪费时间,想着在心里玩耍;在我学习的时候,我的效率很低。当我停下来时,我不知道怎么玩很长一段时间。

    4,患有损失,有时候觉得你要快点和珍惜时间去做有意义的事情,有时候觉得这样做没有任何意义,看不出结果。

    我不知道如何保持自己处于稳定的心态,一心一意地朝着目标前进。

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    嘻哈,关于能源管理的问题,我将为“Lone Circle”和后续发布的学生做一个免费的微课程。

    睡眠是基础。如果你早上不能起床,那是因为你睡得很晚或者如何分析它。推荐一本书《睡眠革命》并尝试测试方法,以确定修复睡眠所需的时间。

    2,零碎时间的粒度,我定义它不到半个小时,那么你可以分析一下,你使用的“碎片时间”有多长?

    很多人说我是在片段时间玩的。事实上,我发现他玩了一个多小时。这怎么称为碎片时间?

    马斯克的时间花了5分钟,我们做不到。我们不能计划至少半个小时。

    3.学习与生活之间的平衡:

    放下手机,设置一个佛像。

    如果你不这样做,去玩,意思在哪里?

    大多数研究和努力工作在一两天内都不是积极的反馈。有时您必须设置自己的反馈。有一个叫做《挖井人》的漫画(见图)。你看不到结果,因为它太糟糕了。一会儿,有一点点,有水。

    5,不必考虑一心一意,责怪自己,谁有状态起伏,正如我写的本周的每周,上周的状态在周一到周三非常糟糕,但在周四的训练后反弹。

    毕竟,毕竟,我看不出你的目标是什么。这些问题实际上就是手术水平。真正的道路在哪里?你想成为什么样的人?你想要得到什么样的生活,这才是关键。

    来吧!

    - 结束 -

    欢迎大家作为嘉宾来到“K Shushu Cave”。当然,除了阅读其他人的故事外,我非常欢迎收到你的问题。也许你的担忧并不孤单。

    您可以通过两种方式询问“K Shushu Cave”:

    1.在每期“K 信息,写下你的问题或疑惑。

    我会做一定程度的筛选,并在以下特刊中写回复。我有这样的问题,也就是说,有些问题可能没有你签名,但在微信的设置中,你必须有你的消息名称,所以我暂时还没想过更好的方法,但是未来应该继续迭代。的。

    2。加入我的核心读者社区,智慧星球“克里斯进化圈”←点击学习

    我每周都回复问题。当然,这是收费的,所以在响应速度上会有一定的优先权,请理解。此外,在知识星球上还有一个“匿名问题”设置,这样你就可以提问,成为一个真正的树洞。

    感激的遭遇

    每个树洞

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    有一个树洞在等你

    告诉我,

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